今回は熟睡する方法についてご紹介します。 みなさんは自分の睡眠に満足していますか？ 国内で不眠症に悩む人は１５〜２０％と言われています。 なかなか寝付けない人、睡眠途中でなぜか起きてしまう人、朝なかなか起きられない人、日中の眠気がある人...な…

今回は「他人を操りたがる人」の特徴と回避法のお話になります。 皆さんの周りにはいませんか？ 高圧的な態度であなたにYesと言わせようとする人、すぐにマウントをとってくる人、いつの間にかあなたを悪者・加害者に仕立て上げる人、すぐに被害者ぶる人、な…