うつ病はだれでもなる可能性のある病気です。 人間が一生のうちにうつ病にかかる確率は、１０％といわれています。 つまり１０人に一人はうつ病にかかる可能性があるのです。 うつ病はなかなか厄介な病気です。 まずメンタルが病んでしまいます。仕事や日常…

今回の記事は「泣くこと」の健康への効果についてです。 映画に感動したり、うれしい夢をみたときに涙が出たことはありませんか？ またくやしい思いをしたとき、つらい思いをしたときなど...。 泣くと気分がすっきりした経験をお持ちの方も多いと思いますが…