【概要】 自閉症スペクトラム・ADHDと診断された私の一日を連載として書いていこうと思います。多少スキゾイドパーソナリティっぽいところもありますが、こちらは未診断になります。 平日編と休日編です。 ゆるく、とりとめもなく綴っていきます。 今日はと…

【概要】 今回は私の生い立ちを通して、自閉症スペクトラム症（ASD）（旧アスペルガー症候群）・ADHD（注意欠陥多動性障害）などの側面をお伝えできればと思い、記事を書くことにしました。 書式については色々と悩みました。 私自身「多分私のこういうとこ…

【概要】 今回は「ダイエット」に関する記事です。 ダイエット法には色々な方法があるようですね。 炭水化物を抜く方法つまり糖質制限を行う方法、運動やヨガ、レコーディングダイエットなどなど...。 これらは科学的に根拠はあるのか、無理なく続けられるダ…